えんやこらしょ

40年以上も頑固な便秘だった私が、毎朝スムーズにうんちが出るようになった簡単な方法をご紹介しますそれは毎日”水”を1.5リットル飲むだけこの方法で長年の便秘が半年で改善できたのですまさか便秘の真の原因が水分不足だったとは今まで思ってもみませ...

先日、友達に誘われてパン教室へ行ってきました私のやりたいことリストにはパン屋さんで働きたい！が堂々とランクインしていますなのでパン作りには興味がありとっても楽しみにしていました今回の生徒は8人、ペアになって始まりました手順は材料を混ぜる取り...

お誕生日プレゼントの電気圧力鍋が夫と息子から届きましたこれ前々から欲しかったんですぅ～～!(^^)!圧力鍋は、なんといっても『時短』ですよね！毎日仕事から帰って来て夕飯の準備をする時、少しでも早く仕上げたいものです。ところで圧力鍋といっても...

普段みなさんは体を動かしていますか？私はウォーキングすることにしました理由は3つ①昨年より５㌔も太ったこと②運動不足③ストレス発散ウォーキングは有酸素運動になるので体内にある脂肪を燃焼させる効果があるらしい“脂肪を燃焼させる”って魅力的なワ...

今日はお友達と美味しいもの見つけに行ってきました！まずはシュークリームとマカロンのお店へいつもは長蛇の列みたいですが開店直後に着いたのでスムーズに入れましたシュークリームとマカロンがそれぞれ10種類ほど並んでましたお店の人気No.1は　「パ...